collection " développement personnel"

        Voici un article évolutif. J'avais envisagé au début de faire un article sur chaque livre, mais finalement, je pense que regrouper les livres par thème est plus pertinent, car cela vous permettra peut-être de découvrir d’autres livres ayant le même thème. Il sera évolutif car je rajouterai des livres au fil de mes lectures.

           Les coups de cœur auront droit à un article particulier et vous retrouverez certains dans plusieurs « collections » car ces livres ont plusieurs thèmes.

       Quoi de plus subjectif que les livres de développement personnel ? Un même livre peut toucher une personne et pas du tout une autre, en fonction de son état mental ou de ses besoins. Ou encore un même livre n’a pas forcement le même impact en fonction de notre évolution personnelle.

           Ici je vais parler des livres qui ont eu un impact pour moi, qui m’ont aidé à comprendre certaines choses sur la vie et ses difficultés.

          J’ai une petite préférence pour les romans initiatiques où l’on suit la vie d’une personne et on apprend avec elle, on affronte les difficultés avec elle. On a envie de suivre l’histoire comme un roman et non comme un livre qui vous dit quoi faire.

Il n'y a pas de hasard, que des rendez-vous de Rita Badraoui

Informations pratiques

• Paru le 1 novembre 2017 en auto-édition.
• ‎146 pages
• Il est disponible en relié, en epub et en livre audio.

Mon avis

     On suit l’histoire de Camille, trente-trois ans qui suite à une rupture difficile avec Paul gagne un séjour à l’auberge De Vie, une auberge entourée de mystères.

     Nina va faire des rencontres qui transformeront à jamais sa vision de la vie et lui permettront de réaliser ses rêves.

      Ces rencontres permettent à Nina de réfléchir sur sa vie mais également la nôtre. On apprend via des exercices simples à se poser les bonnes questions et à changer notre vision.
 

      Le principe d’aller dans une auberge éloignée est une idée que j’apprécie beaucoup. Souvent quand « on a la tête dans le guidon » , il est difficile de prendre du recul sur sa vie mais quand on est éloigné(es) de la routine ou de notre environnement quotidien cela permet de nous recentrer sur nous-même.

Nous découvrons ainsi :

• Le pouvoir de l’attention
• Comment guérir ses blessures
• La puissance de l’intention
• Comment élever sa vibration

Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une de Raphaëlle Giordano

Informations pratiques

• Paru le 1er juin 2017 aux éditions Pocket
• ‎272 pages
• Il est disponible en relié, en epub, en poche et en livre audio.

Mon avis

     On suit l’histoire de Camille, trente-huit ans, qui pour retrouver le chemin de la joie et de l'épanouissement va consulter Claude, un routinologue, qui lui propose un accompagnement sur mesure pour l'y aider.

     Les expériences proposées par Claude sont à première vue étonnantes et un peu loufoques mais si on creuse un peu, on se rend compte de la richesse de l’enseignement proposé.

     Mais au final, ces expériences ne sont pas seulement pour Camille mais également pour nous. Ainsi, on peut faire les exercices proposés par Claude afin de nous aider également.

Les exercices :

• La liste des changements
• Le cahier d’engagements
• Le ménage in et out
• L’avion en papier
• La liste des fiertés
• L’appareil photo imaginaire

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même et La Guérison des 5 blessures de Lise Bourbeau

Informations pratiques

Tome 1

• Paru le 17 juin 2013 aux éditions Pocket
• ‎ 256 pages
• Il est disponible en relié, en epub, en poche et en livre audio.

Tome 2

• Paru le 02 septembre 2021 aux éditions Pocket
• ‎ 224 pages
• Il est disponible en relié, en epub, en poche et en livre audio.

Mon avis

     Le premier tome détaille les cinq blessures et apporte quelques pistes pour les guérir.

     Nous découvrons les blessures, leurs origines, les masques qui en découlent, les relations avec les parents et les autres la plus grande peur de chaque blessure et les caractéristiques physiques et psychologiques.

      On comprend ainsi que l’on souffre de plusieurs blessures.

     Le second tome a été écrit une dizaine année plus tard, l’analyse est en conséquence beaucoup plus développée et plus précise.

      Au début du second tome, il y a un résumé des 5 blessures mais lire le premier tome permet de rentrer plus en profondeur sur les blessures.

      Il a de nombreux exemples permettant de mieux appréhender les blessures et comment les guérir.

      Ce sont des livres plus difficiles à déchiffrer et qui demandent plus d’investissements pour les appliquer mais ils apportent des questionnements intéressants sur nos blessures souvent subconscientes.

Les cinq blessures :

• Blessure n° 1 : le rejet et le masque du fuyant.
• Blessure n° 2 : l’abandon et le masque de la dépendance.
• Blessure n° 3 : l’humiliation et le masque du masochisme.
• Blessure n° 4 : la trahison et le masque du contrôlant.
• Blessure n° 5 : l’injustice et le masque du rigidité.

Miracle Morning de Hal Elrod

Informations pratiques

• paru le 10 mars 2016 aux éditions First
• ‎304 pages
• Il est disponible en relié, en epub, en poche et en livre audio.

Mon avis

      Au vu du titre, je pensais que ce livre ne concernait que les personnes matinales mais en réalité non, il donne également des pistes pour les personnes qui ne sont pas du matin.
 

       Il explique en quoi il est important de commencer sa journée d’une manière productive, le syndrome du rétroviseur etc. puis nous propose six activités pour un total d’une heure.  

       Je suis plus active le matin donc cela a été très bénéfique pour moi.

      Le livre propose des activités à faire le matin mais on peut sans problème adapté ces activités sans dénaturer le message.

Les exercices :

• S comme Silence ( 5 min) : méditation
• A comme Affirmation ( 5 min) : mantra
• V comme Visualisation ( 5min)
• E comme Exercice ( 20 min)
• R comme Reading (20 min): lire
• S comme Scribing ( 5 min) : écrire

La Magie du rangement – Illustrée de Marie Kondo

Informations pratiques

• Paru le 08 mars 2018 aux éditions Kurokawa Eds
• ‎192 pages
• Il est disponible en epub et en poche.

Mon avis

     Si vous aimez le rangement et réorganiser votre maison/ appartement, ce livre est pour vous.

     Sous la forme d’une bande dessinée, on suit l’histoire de Chiaki, une jeune femme dynamique qui n’a pas le temps et/ou la motivation de ranger son appartement qui au fil du temps est devenu une vraie « décharge ». Elle va demander de l’aide à Marie Kondo, cela m’a fait penser à l’émission « C’est du propre! ».

     Via les conseils que Marie donne à Chiaki, on apprend des astuces de rangements, une nouvelle façon de voir et d’appréhender les objets. 

      Cet apprentissage est progressif donc très pratique car c’est une bonne façon pour ne pas abandonner. Ainsi on peut suivre l’évolution de Chiaki et avancer à son rythme.

      Les illustrations sont aussi bien pratiques pour apprendre à plier les vêtements.

     Tous les vêtements ne sont pas présentés mais les plus importants. Les autres sont facilement trouvable sur Internet.